2023년 최고의 홈 체육관 장비

근육을 키우고, 심장 강화를 하고, 바로 여기에서 건강을 유지하세요!

최고의 홈 체육관 장비 일반적으로 여러 가지로 구성됩니다. 하지만 모든 제품에서 일관성을 유지하는 점은 홈 체육관 장비가 건강에 좋다는 것입니다. 모든 일을 조금씩이라도 할 수 있도록 설계된 유산소 운동기 때문이든, 힘든 하루를 마친 후 쉽게 사용할 수 있는 유산소 운동 기구 때문이든, 유연성과 근육 단련을 위해 항상 중요한 키트가 될 웨이트 기구 때문이든, 건물 기반 운동.

각 카테고리의 다양한 옵션을 나열하는 대신 각 항목에서 가장 좋은 옵션만 나열했습니다. 이는 이러한 항목 중 일부가 상당히 비싸다는 것을 의미하지만 홈 체육관 설정을 완료하는 데 필요한 모든 것을 바로 여기 하나의 편리한 가이드에 포함시키는 것이 아이디어입니다.

예를 들어, 로잉머신이 있다면 여기에 두 가지를 모두 나열하더라도 운동용 자전거도 필요하지 않을 것입니다. 또는 조절 가능한 최고의 덤벨 세트를 소유하고 있다면 이를 최고 웨이트 벤치와 함께 사용하여 체스트 프레스, 숄더 프레스, 로우 등을 효과적으로 수행할 수도 있습니다. 그렇다면 우리가 도와드리겠습니다.

여기에서 다루어야 할 내용이 많기 때문에 서문은 충분합니다. 다음은 시중에서 판매되는 최고의 홈 체육관 장비 중 일부입니다...

최고의 올인원 홈 체육관 장비

공간이 부족하거나 집 주위에 무거운 물건을 두는 것을 원하지 않는다면 모든 일을 조금씩 할 수 있는 무언가를 잡는 것이 좋은 생각입니다. 이것이 바로 이 TRX 시스템이 제공하는 것입니다.

문이나 실외 나뭇가지에 쉽게 부착할 수 있도록 설계된 이 케이블 및 도르래 장치를 사용하여 몸에 저항을 가하면서 다양한 운동을 할 수 있습니다.

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모든 것에 익숙해지는 것이 약간 까다로울 수 있지만, 일단 시간을 보내고 비디오 몇 개를 시청하면 몸의 거의 모든 근육을 사용할 수 있게 될 것입니다.

TRX Training Club(구매 시 30일 무료)에 가입하여 이 서스펜션 트레이너를 사용하여 500개 이상의 주문형 운동 비디오에 액세스할 수 있으므로 어려움을 겪더라도 걱정하지 마십시오. 기본적으로 체육관 전체가 318kg을 담을 수 있는 하나의 휴대용 패키지에 담겨 있는데, 마음에 들지 않는 것은 무엇입니까?

최고의 홈 체육관 덤벨

Bowflex SelectTech 1090i 덤벨은 모든 홈 체육관 설정을 심각하게 업그레이드할 수 있는 프리미엄 무게추 세트입니다. 견고하고 다재다능하며 광범위한 상체 및 하체 운동을 다루는 데 매우 유용합니다.

우선, 양쪽 끝에 있는 편리한 회전 다이얼을 사용하여 이 무게를 4kg에서 최대 41kg까지 조정할 수 있습니다. 이 다이얼은 다양한 강도와 경험 수준에 맞게 17가지 무게 설정을 제공합니다.

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또한 훈련을 마친 후 편리한 보관 트레이가 함께 제공되며, JRNY 앱을 사용하면 휴대폰 카메라와 함께 동작 추적 기능을 사용하여 담당자와 자세를 실시간으로 추적할 수 있습니다. 따라서 귀하가 초보자이든 노련한 프로이든 이 조절 가능한 덤벨을 사용하면 됩니다.

최고의 홈 체육관 웨이트 벤치

물론, 당신이 약간의 웨이트를 얻는다면 당신이 잡고 싶은 유일한 장비는 좋은 웨이트 벤치입니다. 우리는 오랫동안 소파나 다양한 쿠션, 기타 생각할 수 있는 모든 것을 사용하여 웨이트 벤치 없이 작업하려고 노력해 왔지만 말 그대로 웨이트 벤치는 이러한 작업을 위해 만들어졌습니다.

이 벤치는 사용하지 않을 때 쉽게 접을 수 있고, 정말 원할 때를 위한 다리 지지대가 있으며, 여러 단계의 경사도에 맞게 쉽게 조절할 수 있어 단순한 가슴 프레스보다 훨씬 더 많은 것을 칠 수 있습니다. 고정 벤치 제공.

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하지만 그것이 전부는 아닙니다. 또한 이 동작을 35도 각도로 줄여 체스트 프레스, 풀오버, 스컬 크러셔 또는 디클라인 크런치를 운동에 통합할 수 있는 옵션을 제공합니다. Flybird의 환상적인 제품이며 추가된 접이식 기능으로 인해 공간을 절약하려는 사람들에게는 거의 생각할 필요가 없습니다.